العالمي المحترف اللبناني أحمد حيدر

       

         العالمي  احمد حيدر 

لبنان 

لبنان ذلك البلد المعبّق بروائح التاريخ الزكيّة التي تشهد عليها جبال بعلبك الشامخة، وشجر الأرز الضارب بأصله في أعماق التاريخ، في هواها يسكن السلام، وفي بيوتها يغفو الأمل ويصحو كل يوم ليعلن إشراقة شمس الحياة من جديد، وفي تفاصيلها يقطن الجمال الخالد الذي لن يموت.

لبنان يا بلداً تكحّل بجمال الشاطئ، وتنفّس هواء غابات الصنوبر الشامخة، أحبّك بقدر ما فيك من جمال. الحمُرة في علمك الرفراف تنادي بالفرح، والبياض لون السلام القاطن في قلبك، والأرزة الخضراء الشامخة إرث الجدود وأمل الشباب القادم. ستظلّ جبلاً شامخاً ترنو لك الأرواح، وتتعلّق بك القلوب، وتشخص لك الهمم مهما أثخنتك الجراح يا لبنان 

العالمي أحمد حيدر 10 / 4 /  1968  اي مايقارب  53 عاما من لبنان  من الأرز بيروت 

أحمد حيدر أفضل رياضي لبناني لموسم 1997 : "مستر يونيفرس" واول بطل عربي يحقق إنجازاً مزدوجاً

الحديث يطول ويطول الحديث عن نجم وبطل عربي من لبنان من البدايات الامور كانت صعب والأصعب عندما يأخذ الرياضى بقرار بالهجره لطلب الرزق وطلب استمرارية الحياة 

لبنان.. أيهّا الوطن الحاضنُ للماضي والحاضر، أيها الوطن يا من أحببتهُ منذُ الصغر، وأنت من تغنى به العشاقِ وأطربهُم ليلُك في السهرِ أنت كأنشودة الحياة وأنت كبسمة العمر. في لامك يكمن لون الحياة وفي بائك يسكن البهاء، أما نونك فتحمل كل معاني النزاهة، والألف فيك تعني الازدهار، ونونك الأخيرة ألمح فيها نبراس السلام، عشت لبنان.

والذي بدأ لأول مرة المنافسة في كمال الأجسام الاحترافي في عام 1997 من خلال التنافس في بطولة العالم ، حيث احتل المركز الأول. كان أول مسابقة IFBB له السيد أولمبيا عام 1998 ، حيث حل في المرتبة 16

لموسم 1997 : "مستر يونيفرس" واول بطل عربي يحقق إنجازاً مزدوجاً

مهما كانت تحدّيات الحياة التي تواجهك، تذكر دائماً أن تنظر إلى قمة الجبل، فأنت بهذا تتذكر العظمة وتنظر إليها. تذكر هذا، ولا تدع مشكلةً ما أو أمراً ما مهما بدا لك خطيراً، أن يثبط من عزيمتك، ولا تدع شيئاً ما مهما كان، أن يصرفك عن القمة. هذه الفكرة هي الوحيدة التي أريدك ألا تتخلى عنها. المثابرة، ليست سباقاً طويلاً، وإنّما هي مجموعة من السباقات القصيرة، سباق إثر سباق.

العقبات هي تلك الأشياء المخفية التي تراها عندما ترفع عينيك عن الهدف. لا تجعل العوائق توقف مسيرتك، إذا واجهت حائطًا فلا تستدر لتعود خائبًا، عليك أن تحاول تسلقه، أو المرور من خلاله، أو حتى الالتفاف من حوله. أنا مصمم على بلوغ الهدف، فإما أن أنجح،  واللافت ان حيدر صاحب اللقبين العربي والشرق أوسطي، خاض المنافسة العالمية للمرة الثالثة، بعدما حلّ تاسعاً في جزيرة غوام الاميركية العام 1995، ورابعاً في عمان العام 1996.والتي كانت في براغ 

سبق للبنان ان اشرك 17 لاعباً في بطولات العالم لكمال الاجسام منذ 1957، عامذاك حلّ مليح عليوان الرئيس الحالي للاتحاد اللبناني ورائد ألعاب القوة والتربية البدنية في الدول العربية في طهران اول في الفئة الطويلة ورابعاً في مسابقة بطل الابطال... وأبرز ما تحقق بعد ذلك فوز احمد ايوب بالمركز الثاني للفئة القصيرة العام 1965 في طهران ايضاً... ثم سمير بنوت ببطولة وزن 90 كلغ في أوهايو العام 1979، والذي اتجه الى الاحتراف وحقق لقب "مستر أولمبيا" العام 1983.

فحصد لقباً عالمياً رباعياً كونه جمع الى بطولة وزنه لقب البطل العام أو بطل الابطال المعروف ب"مستر يونيفرس"، وأفضل الابطال تقدماً في الاعوام الاخيرة وصاحب أفضل اخلاق رياضية.

فلا نجاح في الحياة يكون دون التسلح بالعزيمة. اكتساب الخبرات والتجارب، فالإنسان بمبادراته، وقراراته القوية والحكيمة في ذات الوقت، يكتسب خبرة وهي تزيد بالتجارب. علوّ الهمة وقوّة الطموح، حيث تبقى طموحات من يتصل بقوّة العزيمة دائماً في صعود. ويقف احمد حيدر 29 عاماً الآن امام منعطف مهم، لان حلم الفوز بلقب "مستر أولمبيا" الخاص بالرباعين المحترفين يدغدغه، اي انه امام الانخراط في "سلك الاحتراف

والمميز ايضاً ان احمد حيدر فاز ببطولة لبنان في القوة البدنية لوزن 99 كلغ فرفع أفخاذ 245 كلغ ونايم 220 كلغ وتقبين 280 كلغ.

يُساعد الرّضا بالذّات عنصراً أساسيّاً مُساعداُ على تشكيل إرادة قوية، ففي حقيقة الأمر إن الأشخاص الذّين يهيّئون أنفسهم لإرضاء الآخرين يبذلون جهداً كبيراً في تلك المحاولة كنتيجة لعملهم على قمع شخصيّاتهم العاديّة وسلوكيّاتهم المعتادة وتفضيلاتهم الشّخصية، ممّا يجعلهم أكثر عرضة لاستنزاف طاقتهم من هؤلاء الأفراد الّذين يتعايشون مع الرّضا الذّاتي

وصادف ان حضر سمير بنوت الى لبنان بُعيد فوز حيدر وحضر حفلة التكريم التي أقيمت له وثمّن فوزه مقوماً إمكاناته البدنية، وكشف بنوت انه خلال تعليقه تلفزيونياً على بطولة العالم التي أجريت في الاردن العام 1996، لاحظ الخامة الجيدة التي يتمتع بها احمد حيدر، وتوقّع له احتلال المركز الثاني على الاقل 

• بطولة العالم لعام 1997 للوزن الثقيل الخفيف وبشكل عام ، المركز الأول - الأفضل تحسينًا 

• 1998 السيد أولمبيا السادس عشر 

• 1999 Ironman Pro Invitational 9th 

• 2000 Ironman Pro Invitational 10th 

• 2000 أرنولد شوارزنيجر كلاسيك 12 

• 2002 أرنولد شوارزنيجر كلاسيك 6 

• 2002 السيد أولمبيا الثالث عشر 

• 2003 أرنولد كلاسيك السابع 

• 2003 Ironman Pro Invitational 7th 

• 2003 سان فرانسيسكو برو دعوة السادس 

• 2004 أرنولد كلاسيك ، 9 

• 2004 تحدي فلوريدا برو إكستريم ، 2 

• 2004 Ironman Pro Invitational ، 4th 

• 2004 ليلة الأبطال ، 4 

• 2004 السيد أولمبيا ، 13 

• 2004 سان فرانسيسكو برو دعوة ، 5 

• 2004 بطولة عرض القوة للمحترفين ، 9 

• 2005 بطولة نيويورك للمحترفين ، 2 

• 2005 Toronto Pro Invitational ، 3 

• 2006 أرنولد كلاسيك ، 12 

• 2006 Ironman Pro Invitational ، 9th 

• 2006 سان فرانسيسكو برو دعوة ، 6 

• 2007 Ironman Pro Invitational ، 8th 

• 2007 بطولة سكرامنتو برو ، 4 

• 2009 Ironman Pro Invitational، 5th 

• 2009 أرنولد كلاسيك ، 12 

أنظر أيضاوتمعن بهذا العالمي المحترف 

• قائمة لاعبي كمال الأجسام المحترفين من الذكور 

• السيد أولمبيا 

• أرنولد كلاسيك 

• أيرون مان برو دعوة 

• ليلة الابطال

شيء إذاً في الحياة يستقيم دون قوة العزيمة، فهي في الحياة أساس نجاحها، وفي السعادة سرها، وهي مزيج من علو الهمّة وقوة الإرادة، مثابرة وطموح وجدّ، وطرق لكلّ أبواب المعالي، ثبات على القيم الرفيعة، ومتى وجدت مقرونة بالحكمة، فالعيش إذاً يطيب.

يبلغ طول احمد حيدر 72،1م ووزنه 90kفي البطولات، وما بين 98k و100k  خارج الموسم: الذراع 49 سم، الصدر 126 سم، الوسط 80 سمالفخذ 65 سم الربلة 46 سم، العنق 46 سم 

والمميز ايضاً ان احمد حيدر فاز ببطولة لبنان في القوة البدنية لوزن 99k فرفع أفخاذ 245k  ونايم 220k وتقبين 280k.

من برنامج تمرينه: اليوم الاول عضلات الصدر قبل الظهر، وفي المساء "تريسبس" و"بيسبس". اليوم الثاني افخاذ قبل الظهر، وفي المساء "ترابيز يوس" وربلة. اليوم الثالث أكتاف و"بيسبس" قبل الظهر، وفي المساء معدة وبطنيات وساعد، ويعود في اليوم الرابع لبرنامج اليوم الاول وهكذا دواليك.

88k من العضلات

يقارن احمد حيدر فوزه الكبير بمشاركاته السابقة ويقول انه حين توجه للمشاركة في بطولة العالم في غوام "لم أقدر مستوى المتنافسين الا حين شاهدتهم ميدانياً... كانت تنقصني الخبرة طبعاً في مثل هذه المواقف وسماكة العضلات وحجمها في أماكن معينة في الظهر وحجم العنق. وفي الاردن  بعام 1996 ظُلمت ولم أمنح المركز الثاني...".

في براغ بلغ الوزن الصافي للعضلات عند حيدر 88k على 100k. واذا قرر خوض منافسات "مستر أولمبيا" عليه رفع هذا الوزن الى 65k-96k 

يلقب أحمد بـ "أبزيلا" بسبب تطوره بطني. بدأ المنافسة في كمال الأجسام المحترف لأول مرة في عام 1997 من خلال المنافسة في بطولة العالم ، حيث احتل المركز الأول. كانت أول مسابقة IFBB له هي السيد أولمبيا عام 1998 ، حيث احتل المرتبة 16. في عام 2000 تنافس في أول مباراة له أرنولد كلاسيك، ووضع 12. بعد ذلك بعامين ، في عام 2002 ، تنافس في مستر أولمبيا آخر ، حيث احتل المرتبة 13. أخذ استراحة قصيرة في المنافسة بعد عام 2007 وعاد أوائل عام 2009 واحتلت المركز الخامس في أيرون مان برو دعوة مما يؤهله لجائزة السيد أولمبيا 2009.

ظهر أحمد في العديد من مقالات اللياقة وكمال الأجسام ، بالإضافة إلى ظهوره على غلاف مجلة التنمية العضلية مجلة. يقيم حاليًا في Hay L American ، بجوار Jogo ، Dahye. 

موسوعة عالمية تغطي كافة المجالات الكمال الأجسام والقوة البدنية 

لكلّ مبدع إنجاز، ولكلّ شكر قصيدة، ولكلّ مقامٍ مقال، ولكلّ نجاح شكر وتقدير، فجزيل الشّكر نُهديك وربّ العرش يحميك. عبر نفحات النّسيم وأريج الأزاهير وخيوط الأصيل أرسل لك شكراً من الأعماق. يحتاج الإنسان إلى الشكر والإطراء، والمدح ممن هم حوله من حين إلى آخر؛ حتى يتمكن من إكمال طريقه بكل شغف، فكلمات الثناء والشكر تجعل الإنسان واثقاً من نفسه أكثر من أي وقت آخر، كما تساعده على المتابعة بكل حب، فهي تقدير للتعب، والجهد المتواصل، وتساعد على متابعة الطريق بكل قوة، ومن كلمات وأبيات الشكر والثناء 

العالمي العربي اللبناني

أحمد حيدر 

بقلم الكابتن معتصم بدير..